Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um das betriebliche Gesundheitsmanagement und die Firmenfitnessprogramme zu intensivieren. Die warmen Temperaturen und die langen Tage motivieren die Menschen, aktiv zu sein. Die richtige Zeit also, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen zu fördern. Allerdings: Wie jede Jahreszeit bringt auch der Sommer seine Herausforderungen. Wenn die Temperaturen in die Höhe schießen und die große Urlaubsphase beginnt, müssen Maßnahmen angepasst werden. Wie ein erfolgreiches BGM im Sommer aussehen kann, lesen Sie in diesem Artikel.
Warum eine saisonale BGM-Planung wichtig ist
Ein effektives betriebliches Gesundheitsmanagement sollte das ganze Jahr über aktiv sein und die verschiedenen Jahreszeiten berücksichtigen, um optimal auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen einzugehen. Jede Jahreszeit bringt spezifische Herausforderungen und Chancen mit sich, die in die Planung und Umsetzung von Gesundheitsmaßnahmen integriert werden können.
>Der Frühling beispielsweise symbolisiert den Neuanfang und ist eine ideale Zeit, um neue Gesundheitsinitiativen zu starten.
>Im Sommer sind die Tage länger und das Wetter lädt zu zahlreichen Aktivitäten im Freien ein. Dies ist die beste Zeit, um die Gemeinschaft und den Teamgeist zu stärken.
>Der Herbst ist die Zeit der Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit und ideal für präventive Maßnahmen.
>Im Winter stehen der Schutz vor Erkältungskrankheiten und die Regeneration im Fokus. Durch sportliche Aktivitäten kann der bekannte Winterblues umgangen werden.
Eine saisonale BGM-Planung ist sinnvoll und setzt näher an den Bedürfnissen der Mitarbeitenden an. Um eine solche Planung durchzuführen, ist es wichtig, eben diese saisonalen Bedürfnisse erst einmal zu kennen. Fragen Sie deshalb bei der Belegschaft nach, welche Wünsche vorhanden sind.
Saisonale Themenaufhänger sind eine gute Möglichkeit, neue Maßnahmen, Challenges und Angebote in den Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zu integrieren. Wichtig ist hierbei vor allem, dass nicht willkürlich einzelne, zur Jahreszeit passende Maßnahmen durchgeführt werden, sondern dass diese als Ergänzung zu bereits erprobten und nachgefragten Maßnahmen helfen können, die Motivation der Mitarbeiter:innen zu steigern.
Sommerliche BGM-Aktivitäten
Der Sommer kann einerseits sehr motivierend auf sportliche Aktivitäten wirken, anderseits bei hohen Temperaturen auch herausfordernd sein. Diesen Balanceakt sollte man immer im Auge behalten und am besten dementsprechend darauf reagieren. Als Richtlinie kann folgendes helfen: Ein lockeres Trainingsprogramm am Tag ist besser als keins.
Versuchen Sie als Arbeitgeber:in das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden als Teil des sommerlichen Vergnügens zu fördern. Dafür können Maßnahmen mit in die Jahresplanung eingebunden werden, die das gute Wetter nutzen – immer unter Berücksichtigung der Temperaturen:
Mit dem Fahrrad zur Arbeit: Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu radeln. Angebote wie ein Jobrad können hier unterstützen.
Outdoor-Kurse: Legen Sie Ihre Bewegungsangebote ins Freie. Sport auf einer großen Wiese im Schatten eines Baums macht doch gleich viel mehr Spaß als in einem heißen Kursraum.
Sport am Morgen: Lassen Sie Bewegungsangebote am Morgen stattfinden. Morgens ist die Luft meist noch klar und angenehm kühl: Die beste Zeit für eine Sporteinheit. Außerdem können die Mitarbeitenden danach richtig fit in den (Arbeits)tag starten.
Teilnahme an einem Firmenlauf: Sommerzeit ist Firmenlaufzeit. In jeder Region werden zahlreiche Firmenläufe angeboten. Melden Sie sich und Ihr Team doch noch zu einem Lauf an. Die gemeinsame Vorbereitung darauf und die Teilnahme selbst macht Spaß, bringt Bewegung und sorgt für Zusammenhalt. Gerne unterstützen wir Sie beim Lauftraining.
Bewegtes Arbeiten: Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter, Ihre Meetings oder Ihre Mittagspause mit einem Spaziergang zu verbringen.
Gesunde Ernährung: Auch die richtige Ernährung ist im Sommer wichtig und sollte nicht zu schwer sein. Bieten Sie doch ein Workshop an, in dem die Mitarbeiter lernen, gesundes, frisches und leichtes (Büro)essen zuzubereiten. Außerdem gibt es im Sommer eine Fülle an frischem Obst und Gemüse. Bieten Sie Ihren Mitarbeitern gesunde Snacks wie Obstkörbe an und organisieren Sie gelegentlich gemeinsame gesunde Frühstücke oder Smoothie-Bars.
Sommer-Challenges: Rufen Sie eine Sommer-Challenge ins Leben, um Ihre Mitarbeiter auch über die Sommermonate für Bewegung zu motivieren. Z.B. kann eine 10.000-Schritte-Challenge eine Möglichkeit sein.
Wandertage und Teamausflüge: Planen Sie gemeinsame Wandertage oder Teamausflüge in die Natur. Solche Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch den Teamgeist und die Bindung der Mitarbeiter untereinander.
Brauchen Sie Hilfe bei der Gestaltung Ihrer sportlichen Sommer-Aktivitäten? Gerne helfen wir Ihnen weiter > Kontakt